kobieta

Pierwsze oznaki starzenia, a w tym pierwsze zmarszczki, są dla kobiet sporym zaskoczeniem, które nie do końca im odpowiada. Większość z nich zadaje sobie pytanie jak odmłodzić twarz. Zmarszczki są nieuniknionym dowodem na postęp czasu. Istnieją jednak narzędzia i techniki sprawiające, że pielęgnacja twarzy staje się dużo bardziej efektywna. Istnieją kosmetyki do twarzy, które skutecznie walczą z objawami starzenia się skóry. Równie istotne jest regularne oczyszczanie twarzy, pozbawiające nas obciążającego skórę starego naskórka. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się jaki krem do twarzy wybrać. Poznaj 5 sposobów jak odmłodzić twarz!

Jak odmłodzić twarz – krok pierwszy

Zdecydowana większośc ludzi pielęgnację skóry kojarzy przede wszystkim ze skomplikowanymi zabiegami u kosmetyczki, lub codziennym oczyszczaniem i kremowaniem buzi. Oczywiście mają oni rację, my jednak uważamy, że prawdziwa pielęgnacja skóry zaczyna się od wewnątrz!

Dlatego radzimy trzymania się kilku prostych zasad:

  • unikaj toksyn – znajdziesz je przede wszystkim w dymie papierosowym, sztucznych barwnikach oraz konserwantach  zawartych w jedzeniu, a także w większości środków czystości.
  • dużo się ruszaj – aktywność fizyczna jest niesamowicie ważna w utrzymaniu dobrej kondycji.  Poprawia ukrwienie a także dotlenia.
  • pij dużo wody – odpowiednie nawodnienie to podstawa w dążeniu do pięknej i zdrowo wyglądającej skóry.
  • jedz zdrowo – zadbaj o to, aby w Twojej diecie nie zabrakło niezbędnych witamin i pierwiastków, takich jak witamina A, C, E, D, witaminy z grupy B, żelazo, cynk, magnez.

Jak odmłodzić twarz – krok drugi

Wiesz już, jak ważne jest odpowiednie traktowanie skóry od środka. Stanowi to jeden ze sposobów jak odmłodzić twarz. Przejdźmy więc do metod stosowanych zewnętrznie. Pierwszym krokiem jest dobranie kosmetyków odpowiednich do Twoich potrzeb. Oczywiściej dobieraj je zgodnie z Twoim wiekiem. Jak mówią specjaliści Vichy, stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych warto rozpocząć już przed 30-stym rokiem życia. Stosuj kremy z kwasem hialuronowym, a przede wszystkim kremy z retinolem, czyli witaminą A w czystej postaci. Retinol niezwykle wspomaga cerę ubogą w kolagen. Dzięki niemu skóra staje się bardziej elastyczna i pełna blasku.

Jak odmłodzić twarz – krok trzeci

Nic nie poprawia jędrności i elastyczności twarzy, jak regularnie wykonywany masaż. Spokojnie, nie potrzebujesz w tym celu wydawać pieniędzy u kosmetyczki lub poświęcać wiele czasu. Wystarczy, że każdego dnia podczas aplikacji kremu na noc lub na dzień, wykonasz delikatny masaż twarzy. Możesz lekko ugniatać, podszczypywać skórę opuszkami palców oraz zataczać mniejsze i większe koła.

Jak odmłodzić twarz – krok czwarty

Raz na jakiś czas możesz wybrać się do profesjonalnej kosmetyczki lub gabinetu medycyny estetycznej. Istnieje wiele rodzajów usuwania zmarszczek. Największa popularnością cieszą się ostatnio zabiegi laserowe, mikrodermabrazja czy mezoterapia.

Jak odmłodzić twarz – krok piąty

Bądź pogodna! Próbuj kontrolować wykonywane przez Ciebie grymasy twarzy, które przyczyniają się do powstawania zmarszczek mimicznych. Dodatkowo pamiętaj, że pogodna, uśmiechnięta buzia zawsze wygląda młodziej i bardziej atrakcyjnie!

http://beauty-women.pl/wp-content/uploads/2017/03/kobieta.jpghttp://beauty-women.pl/wp-content/uploads/2017/03/kobieta-420x314.jpgBeauty WomenUrodakobieta,twarz,urodaPierwsze oznaki starzenia, a w tym pierwsze zmarszczki, są dla kobiet sporym zaskoczeniem, które nie do końca im odpowiada. Większość z nich zadaje sobie pytanie jak odmłodzić twarz. Zmarszczki są nieuniknionym dowodem na postęp czasu. Istnieją jednak narzędzia i techniki sprawiające, że pielęgnacja twarzy staje się dużo bardziej efektywna....